„Für eine lange Zeit kam es mir so vor, als wenn das Leben nun bald beginnt – das richtige  Leben! Aber es war immer noch irgendein Hindernis im Weg: etwas das erst einmal  bewältigt werden musste, eine Schuld, die noch nicht beglichen war… dann würde das  Leben beginnen. Schließlich dämmerte es mir, dass diese Hindernisse das Leben sind.“  MBSR Teilnehmerin (entnommen aus Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt/Petra Meibert)
Zitat des Monats "Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es." Thich Nhat Hanh   Gedanke des Monats „Nichts tun müssen, einfach nur sein!“ Aktuelle Termine 22.09.2016 Achtsamkeit im Alltag (Kompaktkurs) 23.09.2016 MBSR Schnuppern in München 23.09.2016 MBSR Introduction in Munich 29.09.2016 MBSR Info in München 30.09.2016 Achtsam@Work (Vortrag) 30.09.2016 After Work Meditation 07.10.2016 Achtsam Arbeiten(Kompaktkurs) 14.10.2016 MBSR Course -ENGLISH - 20.10.2016 MBSR Herbstkurs in München MBSR@WIKIPEDIA
AchtsamkeitsCenter bietet Hilfe zur Selbsthilfe mit MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit zur: Burn-Out Prophylaxe Umgang mit Stress & anderen schwierigen Situationen erlernen Stärkung der Gesundheit und Selbstheilungskräfte Steigerung der Lebensqualität und Vitalität Aufgrund unterschiedlicher Möglichkeiten und Bedürfnisse biete ich Achtsamkeit und MBSR in verschiedenen Formaten an: Gruppentrainings, Workshops, Einzel-Coaching In-House Trainings für Unternehmen MBSR and mindfulness trainings in English
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Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
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