Weitere AngeboteKontaktieren Sie mich für weitere achtsamkeitsbasierte Angebote. Gerne biete ich Ihnen auch maßgeschneiderte Kurse, Workshops und Seminare für Ihr Unternehmen an!Meine Angebote basieren auf dem von Prof. Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts entwickelten MBSR-Programm (Mindfulness-based Stress Rediction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Psychologie.
Wählen Sie aus vielen Möglichkeiten Achtsamkeit in den Unternehmensalltag zu bringen:
Inhouse MBSR-Trainings Das klassische 8-Wochen MBSR Programm wird in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens exklusiv für Ihre Mitarbeiter angeboten. MBSR-Einzelcoachings für FührungskräfteDie Einzelcoaching Sessions biete ich u.a. auch via Skype an. Das MBSR 8-Wochen Programm wird auf die individuellen Bedürfnisse und zeitlichen Verpflichtungen der Führungskraft zugeschnitten.Resilienz- und Kompetenztraining fürManager & FührungskräfteEin externes Training für Führungskräfte. Mehr Informationen hierzu finden Sie hier.
Achtsame Mittagspause/Achtsam in den Tag/Feierabend45 minütige Einheiten mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, geeignet für den Start in den Arbeitstag, als Mittagspause sowie als Arbeitsausklang. Regenerierend und erfrischend z.B. im wöchentlichen Turnus.AchtsamkeitsRetreat@workEin Tag der Achtsamkeit im Unternehmen. Ein Retreat für Mitarbeiter und Chefs.
Termine, Preise und weitere Angebote nach Absprache.
Herzlich Willkommen im Achtsamkeitscenter
Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
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All courses, trainings, seminars and presentations are also available in English. Please contact me for further information.