Home Über mich Achtsamkeit MBSR Kurse Business Literatur Forschung & Presse Links Kontakt Downloads
Angebote In-house MBSR Trainings MBSR-Einzelcoaching für Führungskräfte Resilienz- und Kompetenz- training für Führungskräfte AchtsamkeitsRetreat@work Achtsame Mittagspause Seminare Workshops Vorträge
Weitere Angebote Kontaktieren Sie mich für weitere achtsamkeitsbasierte Angebote. Gerne biete ich Ihnen auch maßgeschneiderte Kurse, Workshops und Seminare für Ihr Unternehmen an! Meine Angebote basieren auf dem von Prof. Jon Kabat-Zinn an der University of Massachusetts entwickelten MBSR-Programm (Mindfulness-based Stress Rediction - Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Psychologie.

Unternehmen

Wählen Sie aus vielen Möglichkeiten Achtsamkeit in den Unternehmensalltag zu bringen:
Inhouse MBSR-Trainings Das klassische 8-Wochen MBSR Programm wird in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens exklusiv für Ihre Mitarbeiter angeboten.  MBSR-Einzelcoachings für Führungskräfte Die Einzelcoaching Sessions biete ich u.a. auch via Skype an. Das MBSR 8-Wochen Programm wird auf die individuellen Bedürfnisse und zeitlichen Verpflichtungen der Führungskraft zugeschnitten. Resilienz- und Kompetenztraining für Manager & Führungskräfte Ein externes Training für Führungskräfte. Mehr Informationen hierzu finden Sie hier.
Achtsame Mittagspause/Achtsam in den Tag/Feierabend 45 minütige Einheiten mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen, geeignet für den Start in den Arbeitstag, als Mittagspause sowie als Arbeitsausklang. Regenerierend und erfrischend z.B. im wöchentlichen Turnus. AchtsamkeitsRetreat@work Ein Tag der Achtsamkeit im Unternehmen. Ein Retreat für Mitarbeiter und Chefs.
Termine, Preise und weitere Angebote nach Absprache.
Vorteile der Achtsamkeit - motiviertere Mitarbeiter - entspanntere Mitarbeiter - weniger Krankheitstage - Burnout Prävention - gestärkte Selbstwahrnehmung  - geringere Stressanfälligkeit - bessere Fokussierung - gesteigerte Konzentration
Herzlich Willkommen im Achtsamkeitscenter
Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
Herzlich Willkommen im Achtsamkeitscenter
Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
Herzlich Willkommen im Achtsamkeitscenter
Gelassenheit - Bewusstsein - Lebensqualität
All courses, trainings, seminars and presentations are also available in English. Please contact me for further information.
English Business